40歳筋トレダイエット6日目 これからジムへ行く しかし・・・

40歳筋トレダイエット6日目 これからジムへ行く しかし・・・

こんばんわ、ライアンです。

昨日一昨日とやらかしてしまったので今日は気合を入れて深夜の筋トレに励むつもりです。

このあとフィットネスクラブへいく予定なのですが・・・

 

う、、、、

 

テンションが上がらない。

やっぱり体重が戻ってしまって何か振り出しに戻ったような気持ちがしています。

体は筋肉痛がまだ多少残っているし、つらいよ~

 

今日は昼と夜の食事もかなり気を使ったから今現在、めっちゃおなかが空いてるのである。

 

つらいよ~

まだ一週間も経っていないのにこんなにテンションが下がっているなんてはずかしい。

順調に体重を減らして行くことがモチベーションの維持に何よりも大切だと身にしみました。

 

くそ~~なんとしてもやり遂げて見せます。

10日経ったときにま体型の変化があるかどうか写真をアップするつもりです。

ちょっとでも変化していてくれと神に祈りたいわ!







コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。