こんにちは。ライアンです。 昨日の夜は本当にがんばった。 何を頑張ったのかといえば フィットネスジムへ行く気があまりにもせず 気が狂いそうだった（笑）のだがどうにかこうにか行ってトレーニングしてきたのだ。 ぼくRead More →