こんにちは、らいあんです。 昨夜もトレーニングジムにいって汗を流してきました。 体に鞭を打って頑張っているわけですが、いや～ぜんぜん体重へらないっす。泣ける。 ７３キロ⇒７４キロ 減らないどころかむしRead More →