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40代男の筋トレ==ダイエットの記録/ブログ

40代74キロの男がついに本気のダイエットを決意/フィットネスジム通い、筋トレ、食事、サプリを検証する記録

3月 29, 2017

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40歳筋トレダイエット11日目 だめだ・・・減らない

2017-03-29
By: ryan
On: 2017年3月29日
In: 未分類
With: 0 Comments

こんにちは、らいあんです。 昨夜もトレーニングジムにいって汗を流してきました。 体に鞭を打って頑張っているわけですが、いや~ぜんぜん体重へらないっす。泣ける。 73キロ⇒74キロ 減らないどころかむしRead More →

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