40歳筋トレダイエット11日目 だめだ・・・減らない
2017-03-29

こんにちは、らいあんです。 昨夜もトレーニングジムにいって汗を流してきました。 体に鞭を打って頑張っているわけですが、いや~ぜんぜん体重へらないっす。泣ける。 73キロ⇒74キロ 減らないどころかむしRead More →
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こんにちは、らいあんです。 昨夜もトレーニングジムにいって汗を流してきました。 体に鞭を打って頑張っているわけですが、いや~ぜんぜん体重へらないっす。泣ける。 73キロ⇒74キロ 減らないどころかむしRead More →