40歳筋トレダイエット19日目 減らないが増えもしない

40歳筋トレダイエット19日目 減らないが増えもしない

こんにちは、ライアンです。

昨日は休日だったもんで、出かけた先でけっこうな勢いで食ってしまいました。

これはやばいだろうなーって思って今日体重計に乗ると、不思議なことに増えていませんでした。

ほっ・・・

明日はちょうど開始から20日目なのでまた、裸体を晒す日なんですよ。

体がどのように変化したか画像をアップします。

74kgから70.5kgまで落ちてそれから一週間くらい変化がないような気がしています。

そういえば3週間で68kgが目標だったような・・・

あと2日しかないじゃん・・・

 

マジか・・・

 

とりあえず今日、ジム行くかな。死ぬほど行きたくないな~

だって疲れるんだもん。

とか言ってる場合じゃね~よ!

 

このクソデブ豚野郎!!!

 

はい!

 

頑張ります!

 

チートデイ実行したほうがいいのかな・・・どう思います皆さん?








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