40歳筋トレダイエット 65日目 

40歳筋トレダイエット 65日目 

こんにちわ。ライアンです。

 

ジムをサボり続けているライアンです。

 

というのも晩酌をやめてからというもの地味に体重が減り続け

 

現在74kg→67.5kgとなっております。

 

じわりじわりとやせてはきているが、ただ、残り期間が1ヶ月(3ヶ月期限)をきっているのも確か。

やはりジムに行かなければ、とあせっている今日この頃です。

 

なんせ、あと8.5kg落とすのが目標なのだから。

 

いや無理だろ。2ヶ月以上かかって6.5kg落としたのにのこり25日で

8.5kgは無理!

 

というわけで期限を延長したいと思います。

プラス30日、つまり7月16日までに期限を延長したいと思います。

 

無理してもしょうがないからね。

 

いや、頑張ってるから許してください。

けっこうな食事制限とウォーキングしてるんです。

 

今後ともよろしくお願いします。

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