2週間ダイエット3日経過
2019-04-12
こんにちわ ライアンです。 毎日書くとかいっていきなり書きませんでしたが、、、 3日間、食事制限をしましてやっぱりすぐ2kgおちました。 食事制限の内容は、昼コンビニのRead More →
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こんにちわ ライアンです。 毎日書くとかいっていきなり書きませんでしたが、、、 3日間、食事制限をしましてやっぱりすぐ2kgおちました。 食事制限の内容は、昼コンビニのRead More →
こんにちは ライアンです。 5か月ぶりです。 またもや完全にもどりましたわ。体重が、、、73kg、、、 はあ~ 昨年12月の忘年会シーズンに暴飲暴食を解禁し、正月も豪快Read More →