こんにちわ。ライアンです。   ジムをサボり続けているライアンです。   というのも晩酌をやめてからというもの地味に体重が減り続け   現在７４ｋｇ→６７．５ｋｇとなってRead More →

こんにちは、ライアンです。 仕事が激務で投稿が出来ずにおりました。 そしてジムもサボりがちでございました。   ですがなにげに・・・   ６０ｋｇ台に到達していたのです！   ７４Read More →

こんにちは、ライアンです。 投稿が滞りました・・・ そうです。テンションが下がっています。   現在７２ｋｇ・・・   停滞から脱することが出来ません。 4/18に３０日目を迎えたので、画像Read More →

こんにちわ、ライアンです。 取り急ぎお酒やめました。   もうこれ以外ない。俺がやせるには。 １５年くらい欠かさず毎日１杯はお酒を飲んでいた。 そしてそれをやめたのだ。   で、それが、結構Read More →

こんにちは、ライアンです。   もう、ほとんどくじけそうです・・・   ７３ｋｇに体重が戻っていた・・・   思い当たるふしがない・・・   もう嫌だ・・・  Read More →

こんにちは。ライアンです。 早くも二十日目を迎えてしまい・・・ ふがいない気持ちでいっぱいです。 3週間で６８ｋｇを目標としてましたが   結果は７１ｋｇ（－３ｋｇ）どまり はぁ・・・   Read More →

こんにちは、ライアンです。 昨日は休日だったもんで、出かけた先でけっこうな勢いで食ってしまいました。 これはやばいだろうなーって思って今日体重計に乗ると、不思議なことに増えていませんでした。 ほっ・・・ 明日はRead More →